从21世纪初期开始，我国高龄产妇发生率逐年增加，较多备孕女性因肾气衰、气血不足而影响受孕的现象也逐渐增多，有些人即使受孕也较易流产。
气血，不仅是孕妈妈身体健康、情绪良好的保证，也是为胎宝宝提供良好生长环境的前提条件。所以女性要在怀孕之前就调理好气血，为迎接活力宝宝做好准备。
1、气血不足对女性有哪些伤害？
气血不足对女性朋友带来的伤害是多个方面的。
01)月经不调。气血不足，首先会引起女性出现月经不调。月经颜色偏淡，经期偏长或推迟。
02)早衰。气血不足还会让女性出现早衰。女性朋友的体内缺乏足够的气血来滋润和保护内脏，导致脏腑功能减退，因此身体更快地出现了衰老。表现为皮肤黯淡、变黄，眼睛变得浑浊等等。
03)不孕。是许多女性朋友十分担心的问题。气血不足的女性相对不容易受孕，怀孕之后也容易出现滑胎，容易出现孕期出血。因此，建议有怀孕计划的女性朋友，应当把自己的气血状态调整好，再进行备孕。
2、如何判断是否为气血不足？
首先看面色。观察面色是否光滑、红润，精力是否显得充沛。其次看睡眠，气血不足的人表现出失眠多梦，甚至出现失眠。再次看月经，血不足，则量少，颜色偏淡或经期推后；气不足，则淋漓不尽，经期偏长，量也不多。
3、容易造成气血不足的原因？
01)，女性拥有独特的生理周期，即月经期。而月经会给女性带来气血的损失，特别是经量比较大的女性，更容易出现气血不足的情况。
02)，在怀孕生产的过程中，孕妇需要消耗大量的气血来孕育胎儿，而生产过程也同样伴随着失血,因此容易出现气血不足。
03)，女性到了更年期，体内的激素水平紊乱，部分女性会出现“崩漏”的情况，月经量非常大或淋漓不尽。这种情况也会导致气血不足。
04)，生活不调。从事繁重的脑力劳动、思虑过度，以及习惯晚睡，生活不规律，也同样是导致现代女性出现气血不足的一些原因。
05)，营养过剩。大量的摄入了一些高油脂食物，比如肉制品、油炸食品或快餐披萨等。而中医认为“恣食肥甘，久必伤身”，就是说，好吃的东西摄入过多，会加重肠胃的分解吸收负担，肾的排泄也是超负荷工作，久而久之，五脏六腑的元气下降，功能减退。
06)，运动量少。运动可以促进人体毒素排出，新血再生，保持健康的状态。吃得好了，但是运动少了，所以体内毒素堆积，不能及时排出体外，就会造成气血淤阻。
4、气血不足调理方剂
中医认为气血两虚是气虚与血虚的统称，而血属阴的物质，一旦在血虚基础上还出现虚热，即是阴虚。
气血两虚患者大多是由于久病或者是气血所伤而造成的，需补气养血。临床可用八珍汤方剂，别名八珍散，实为四君子汤和四物汤的复方，具有益气补血之功效，主治气血两虚证。阿归养血糖浆组方源自中医名方八珍汤，去掉了原方当中健脾化湿的白术，改用了黄芪；改人参为党参，加入了阿胶，即八珍汤+阿胶。加重了补血、补气的功效。
对于血虚伴虚热，表现为阴虚的心火旺盛、咽痛、口干舌燥等血热症的女性，则需滋阴养血，清热凉血的中药，如维血宁合剂，同时可用于阴虚血热所致出血，血液凝固欠佳的血小板减少症等。
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